AFYAPLANS: MWANAUME HESHIMA
Acha Wasiwasi, Rejesha Heshima Yako Kwa Siri Nyumbani Kwako.
Tumia kipimo kinachotambulika kimataifa cha IIEF-5 kupata majibu ya uhakika kuhusu afya yako ya uzazi ndani ya dakika 2.
Hatua ya 1: Jipime (Assess)
Siri ya nguvu za kiume huanza na utambuzi, siyo kukimbilia madawa hatari. Pima uimara, kujiamini, na uwezo wa kuridhika kwa usiri mkubwa hapa chini:
*Majibu yako ni siri kati yako na mfumo wetu wa kidijitali.
Kwanini Unapaswa Kujipima Kitaalamu?
Uhakika wa Kitabibu
Unatumia dodoso la IIEF-5 linalotumiwa na madaktari bingwa wa mfumo wa mkojo (Urologists) duniani kote.
Gharama Nafuu
Ni bure na inachukua chini ya dakika mbili. Inakuokoa na gharama za kununua dawa ambazo huzihitaji.
Usiri Mkamilifu
Hakuna aibu wala hofu ya kukutana na mtu. Unapata majibu yako ukiwa chumbani kwako.
Tafsiri ya Alama Zako (Score)
Baada ya kujibu maswali 5, jumlisha alama zako (1-5 kwa kila swali) kupata tafsiri ya hali yako:
| Alama (Score) | Tafsiri ya Hali Yako |
|---|---|
| 22 – 25 | Afya Safi: Hauna tatizo la nguvu za kiume. |
| 17 – 21 | Upungufu Mdogo: Unaweza kurekebisha kwa mtindo wa maisha. |
| 12 – 16 | Upungufu wa Kati: Unahitaji ushauri wa kitaalamu. |
| 5 – 11 | Upungufu Mkubwa: Unashauriwa kuona daktari haraka. |
Siri ya Nguvu za Kiume: Hatua Inayofuata
Ikiwa matokeo yameonyesha changamoto, usipanik. Siri haipo kwenye madawa ya mtaani, bali kwenye Mpango Sahihi (Plan) wa Chakula, Mazoezi ya Kegel, na Afya ya Akili.
Weka Miadi na Pata Mpango WakoUshauri wa Kibingwa Unatolewa Na:
Adinan J.
MD, MSc Researcher
Dr. Mungia M.
Daktari Bingwa (Urologist)
