Vyakula Maalum vya Mgonjwa wa Presha… Havipo! Nafahamu unashangaa. Kila siku, wagonjwa wanaojiunga na programu yetu ya PreshaPlan huniuliza, “Daktari, presha yangu inapanda kila siku, […]
Vyakula vya Mtu Mwenye Presha ya Kupanda: Fahamu Udhibiti Presha Read More »
Wasiwasi kuhusu afya ya nguvu za kiume ni jambo linalowakumba wanaume wengi, lakini mara nyingi hubaki kuwa siri nzito inayoumiza kimya kimya. Swali la kwanza
Jinsi ya Kupima Nguvu za Kiume Nyumbani: Tumia Kipimo cha IIEF-5 Read More »
Unapokuwa unatafuta dawa ya nguvu za kiume, ni rahisi kukutana na matangazo mengi ya “dawa za maajabu” na suluhisho za haraka zinazoahidi kurudisha uwezo wako
Tiba na Dawa za Nguvu za Kiume: Mwongozo wa Matibabu Salama Read More »
Mzunguko wa hedhi ni zaidi ya “siku zako” za mwezi. Wataalamu wengi wa afya wanauita “ishara ya tano muhimu ya uhai” kwa mwanamke (baada ya
Mwongozo Kamili wa Mzunguko wa Hedhi Read More »
Je, umewahi kusoma makala zinazozungumzia “mzunguko wa siku 28” na ukahisi kama hazikuhusu? Mzunguko wako unabadilika urefu kila mwezi? Kama jibu ni ndiyo, hauko peke
Je, Mzunguko Wako Haueleweki? Jinsi ya Kujua Siku Zako za Hatari Read More »
Habari! Ikiwa unafahamu kuwa mzunguko wako ni wa siku 28 na unatafuta kushika mimba, tayari uko hatua moja mbele. Kujua mzunguko wako ni hatua ya
Jinsi ya Kushika Mimba Haraka: Mwongozo wa Mzunguko wa Siku 28 Read More »
Utangulizi Katika maisha ya kila siku, hali ya maji ukeni inaweza kuwa na matokeo makubwa kwa afya ya mwanamke. Kutoka maji ukeni kunaweza kusababisha usumbufu
Kutoka Maji Ukeni – Je, Ni Hali ya Hatari? Read More »
Nguvu za Kiume: Kwa Nini Ni Muhimu Sana? Nguvu za kiume siyo tu uwezo wa mwanaume kushiriki tendo la ndoa, bali huashiria afya yake ya
Upungufu wa Nguvu za Kiume: Maana, Sababu, Dalili, Kinga, Tiba, Suluhisho Read More »
Nyama za Pua ni Nini? Nyama za pua, pia hujulikana kama adenoids, ni tishu zilizopo nyuma ya pua karibu na koo. Zinasaidia kupambana na maambukizi
Nyama za Pua Dalili na Matibabu Yake Read More »
Afya Yako Ni Bora? Kila mwaka tarehe 7 Aprili, dunia huadhimisha Siku ya Afya Duniani ili kutafakari kuhusu mafanikio, changamoto, na mustakabali wa afya ya
Mambo 3 ya Kufanya Kushinda Magonjwa Yote! Read More »