Imeandikwa na Dr. Adinan, MD. MSc. FDHS. FFogarty / Tarehe: 27 Septemba, 2025 Hongera sana mama mtarajiwa! Uko katika kipindi cha maajabu kuliko vyote maishani […]
Ukuaji wa Mtoto Tumboni Mwezi baada ya Mwezi na Nini cha Kutarajia Read More »
Hongera sana mama mtarajiwa! Safari ya ujauzito imeanza, na bila shaka, swali kubwa linalozunguka akilini mwako ni, “Nitamshika mwanangu mikononi mwangu lini?” Kujua tarehe yako
Je, Nitajifungua Lini? Mwongozo Kamili wa Kujua Tarehe Yako ya Mwisho Read More »
Mzunguko wa hedhi ni zaidi ya “siku zako” za mwezi. Wataalamu wengi wa afya wanauita “ishara ya tano muhimu ya uhai” kwa mwanamke (baada ya
Mwongozo Kamili wa Mzunguko wa Hedhi Read More »
Je, umewahi kusoma makala zinazozungumzia “mzunguko wa siku 28” na ukahisi kama hazikuhusu? Mzunguko wako unabadilika urefu kila mwezi? Kama jibu ni ndiyo, hauko peke
Je, Mzunguko Wako Haueleweki? Jinsi ya Kujua Siku Zako za Hatari Read More »
Habari! Ikiwa unafahamu kuwa mzunguko wako ni wa siku 28 na unatafuta kushika mimba, tayari uko hatua moja mbele. Kujua mzunguko wako ni hatua ya
Jinsi ya Kushika Mimba Haraka: Mwongozo wa Mzunguko wa Siku 28 Read More »
Je, unajua ni siku zipi hasa unaweza kushika mimba baada ya hedhi? Wengi hubahatisha, lakini wewe unaweza kujua kwa uhakika. Mwongozo huu kamili unakufundisha hatua kwa hatua jinsi ya kuelewa mzunguko wako wa hedhi, kutambua dalili za ovulation, na kuhesabu ‘siku za hatari’ ili uweze kupanga familia yako kwa ujasiri. Soma zaidi ili uondoe wasiwasi na upate majibu yako.
Siku za Hatari ni Zipi? Mwongozo Kamili wa Kuhesabu Siku za Kupata Mimba Read More »
Vipimo Muhimu kwa Mjamzito Kuhakikisha Uzazi Salama Uzazi salama ni kipengele muhimu katika huduma za afya ya uzazi, kuhakikisha kuwa mjamzito na mtoto wanabaki na
Afya ya Uzazi: Vipimo Muhimu kwa Mjamzito Kuhakikisha Uzazi Salama Read More »
Maumivu ya kiuno kwa mjamzito ni changamoto ambayo mara nyingi huambatana na kipindi cha ujauzito. Katika safari hii ya kipekee ya ujauzito, wanawake wengi wanakabiliana
Maumivu ya Kiuno kwa Mjamzito: Sababu, Tiba, na Jinsi ya Kuzuia Read More »
Dalili za uchungu kwa mama mjamzito zinaweza kukuchanganya kama hujaezielewa. Soma makala haya kuzifahamu kwa uhakika
Dalili za Uchungu kwa Mama Mjamzito: Kuelewa na Kuchukua Tahadhari Read More »
Dawa za Kutoa Mimba na Athari Zake Kutoa mimba ni suala nyeti na linalozungumziwa sana katika jamii yetu leo. Ni muhimu kuzingatia kwamba kutoa mimba
Dawa za Kutoa Mimba na Athari Zake Read More »