Gundua kwa haraka kama una presha: hatua za kupima nyumbani, viwango vya kawaida (120/80), na nini kufanya. Pakua cheat-sheet yetu bila malipo.
Namna ya kubaini kama una presha ya damu — Jifunze Kupima Nyumbani (Hatua 7) Read More »
Utangulizi Presha ya kupanda, au shinikizo la juu la damu, ni hali ambapo nguvu ya damu inayosukuma dhidi ya kuta za mishipa ya damu inapanda
Huduma ya Kwanza ya Presha ya Kupanda Read More »
Unatafuta mashine ya BP Tanzania? Mwongozo huu wa Dk. Adinan unakupa kila kitu: jinsi ya kuchagua, kutumia, na wapi kununua. Anza hapa.
Presha ya kupanda (high blood pressure) mara nyingi huitwa “muuaji wa kimya kimya.” Kwanini? Kwa sababu watu wengi wanaweza kuwa nayo kwa miaka mingi bila
Dalili za Presha Ya Kupanda: Mambo 3 Muhimu ya Kuzingatia Read More »
Vyakula Maalum vya Mgonjwa wa Presha… Havipo! Nafahamu unashangaa. Kila siku, wagonjwa wanaojiunga na programu yetu ya PreshaPlan huniuliza, “Daktari, presha yangu inapanda kila siku,
Vyakula vya Mtu Mwenye Presha ya Kupanda: Fahamu Udhibiti Presha Read More »
Wengi wanafariki na kupata ulemavu duniani kila siku kwa sababu ya shinikizo la damu la juu. Shinikizo la damu linasababisha kiharusi, magonjwa ya moyo na figo kwa uchache. Ukisoma makala hii utafahamu kuhusu ugonjwa huu, tiba na namna ya kujikinga na madhara. Soma zaidi
Shinikizo La Damu La Juu – Presha Read More »
Makala inafafanua presha ya kushuka, dalili zake, sababu, huduma ya kwanza, na ushauri wa kuepuka kudhibiti hali hii.
Presha Ya Kushuka: Sababu, Dalili, Athari, na Tiba Read More »
Umuhimu wa kupima presha ni upi? Ni kipimo gani cha presha ambacho ni sahihi zaidi? Je, nipime shinikizo la damu kwenye mkono wangu juu au
Utumie aina gani ya kipimo cha presha? Read More »
Kufahamu tiba ya presha ni muhimu ili kudhibiti na kuepuka madhara ya presha. Nimekuandikia mambo muhimu unayohitaji kufahamu kuhusu tiba ya presha. Tafadhali soma zaidi
Tiba ya presha ya kupanda Read More »
Mambo Matatu Muhimu Kuhusu Dawa za Presha Dawa za presha ni muhimu sana katika kudhibiti shinikizo la damu. Kuna mambo matatu muhimu ambayo ni lazima
Mambo Matatu Muhimu Kuhusu Dawa za Presha Read More »